2023年2月

健康
お風呂に浸かるメリット!入浴の効果とその理由

お風呂に浸かると、どんなメリットがあるの? なぜそんな効果が出るの? 水圧による効果 体温が上がることの効果 疲れて帰った日はお風呂に入ることすら面倒になりがちですが、お風呂に入った方がずっと効果的ということですね。 ま […]

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健康
冬におすすめ!美容や体にいいスイーツ!

その1・いちご 豊富なビタミンC ビタミンCってどんなことにいいの? その2・レモン クエン酸含有量は果実の中ではトップクラス クエン酸ってどんなことにいいの? 食べて体も元気に! まとめ ・いちごが店頭に並ぶのは11月 […]

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